没想到116岁老人每天竟然吃这个

长寿饮食秘诀 推荐几款长寿食谱

补气长寿汤

材料：枸杞5钱，淮山1两，党参5钱，桂圆5钱，沙参5钱，生姜片3片，玉竹1两，红枣5颗。

做法

将600cc的水注锅中煮开后，放入所有材料用小火熬煮出味即可。