肝不好脸色会差 春养肝就该吃这些食物

长斑

肝不好还影响内分泌，内分泌失调便容易有斑点的出现，如脸颊的雀斑、眼下方的斑点等。

气血不足

其实脸色暗沉也是气血不足的一种表现，在中医里肝主藏血、造血，气血不足，便脸色不红润，皮肤缺少气血滋养也会加速衰老。

痘痘、毛孔大

如果肝火旺，多由于作息不良导致，容易导致皮肤油腻、痘痘、毛孔粗大与眼睛干涩等问题。

春养肝，要多吃以下食物

猪肝

首先要说明猪肝中的胆固醇是高，对于高血脂、高胆固醇人来说确实不易吃。但是这并不能否认猪肝的功效。