经常喝柠檬水好吗 喝柠檬水的好处竟有这些

2、水温60~70℃比较适宜

泡柠檬的水太凉，香味很难泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出来，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，不容易损失的。因此，泡柠檬的水温控制在60~70℃比较好。

3、柠檬泡水一定要淡