过年吃菜的错误搭配 我们可千万别犯

吃香菇的时候不用洗的太干净

香菇是一种非常不错的蔬菜，但是香菇当中含有麦角甾醇，麦角甾醇也是香菇当中的一种营养成分，在接受阳光照射之后会转变成为维生素D的，但是如果在吃了之前洗得太干净的话，那么这种营养成分是会被我们洗掉的。

在做蘑菇的时候好也不要用铁锅或者是铜锅，以免会造成不必要的营养损失。

吃饭之前就不要吃西红柿了

西红柿应该在吃过饭以后再吃，这样能让我们的胃酸和食物混合大大的降低酸度，从而有效的避免胃内压力升高引起的胃扩张，并且容易肚子痛，还会有胃部不适等情况发生。