肉吃多了居然会变成这种体质

4.阴虚体质

大多数肉类属于性味温热食物，即使性味平和，也会因为辛辣、油炸等烹调方法，使其性味变得燥热。而燥热食物食用过多，会发生阴虚。

阴虚体质一般表现为干燥、热等现象，如皮肤干燥、面部潮红、口干、舌苔红以及容易心烦易怒等。调理方法与降火类似，除了喝降火茶之外，还要注意滋阴，如食用莲藕、荸荠等。

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