败火喝什么 春季败火喝什么好

百合因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故而得名，百合性微寒，入心经，它也是食药同源的代表。因其所含的生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，因而良好的营养滋补作用，对于容易上火的人来讲，经常食用百合可以有效达到润燥降火的作用。

莲藕

哪些食物可以降火，后为大家推荐的就是莲藕。莲藕口感微甜而脆，可生食也可入菜，而且药用价值相当高。生吃鲜藕能清热解烦，熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，经常上火的人可以经常食用，对健康有益。

结语：上火的时候是需要吃一些可以降火的食物或者喝一些败火的茶的，那么大家看了上述小编的介绍对于如何败火都有了一定的了解了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!上火的可以试试看哦!