吃不胖的零食 吃这些零食不用害怕发胖

异硫氰酸酯提升代谢

白萝卜的底部及皮含有丰富的辣味成分，具有显著的抗氧化成分。

虽然花茎甘蓝、包菜等十字花科的蔬菜也含有这种营养素，但其实在摄取方面，还是白萝卜更便宜更方便，减起肥来更轻松哦。

结语：很多人生活当中都有吃零食的习惯，而有些零食吃多了会发胖的，那么吃不胖的零食有哪些呢?吃什么可以减肥呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望可以帮助到大家哦!