过期的牛奶可以喝吗 别贪小便宜

睡前喝牛奶不利的方面

肥胖

牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪，这是非常高的一个数值，对于容易肥胖的人群。睡前即使喝牛奶，建议好喝脱脂牛奶。

总结：看完文章我们会发现，过期牛奶是不能喝的，晚上喝牛奶对于我们的身体是有利有弊的，所以大家根据自己的需要选择。大家要牢记，不要浪费了食物又危害了我们的身体健康。