食物太油腻了易致病 终于招到解决方法了

陈皮气味芳香可以清除口腔油味、腥味，同时在中医里陈皮性味辛、苦、温，可以改善恶心、腹胀、胸闷等不适。

所以，冬季面对油腻食物吃多了、不开胃、恶心或消化不良，都有一定的调理方法。但是有关高油脂的危害不得不防。

高油脂饮食，易导致中风、血栓、肥胖症、脂肪肝、皮肤长痘以及扰乱内分泌。所以，肉类可以吃，但要控制量，每人每天100克左右即可。

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