新年聚餐吃得多吃得杂 身体很受伤 应这样调节

喝茶解腻

油腻食物吃多了，还会造成身体调节出现问题，食用一些解腻食物很重要。喝茶就是能非常好的进行解腻。

以乌龙茶来说，能分解脂肪，对解除油腻、帮助消化非常好，进而能达到减肥的作用。

而我们常见的普洱茶，则能降低体内的甘油三酯、胆固醇，对调节身体、促进代谢非常好。

这就是在生活中，关于新年聚餐时可能因为吃的过于油腻、吃的过多描述。即使你再胡吃海喝，也应该建立在保健身体的基础上。对于这些常见的保健方式，一定要做到位，希望大家要多加重视，科学进行食用调节，能让你在这个春节少点糟心、多点开心。

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