肠胃不适吃什么 这些食物很养胃 2024-12-06 20:05:26饮食 栗子《本草纲目》中有“栗能治肾虚，腰脚无力，能通肾益气，厚胃肠”的记载，肾亏、腰脚无力或小便频繁的老年人，早晚各细嚼慢咽生栗1到2枚 ，常食有疗效。花生 4/6页
