年轻的秘诀 常吃这物使人肌肤如婴

为何食用鱼肉可延缓衰老

鱼肉含有大量的蛋白质，这种物质可以增加肌肤的弹性从而防止皱纹的产生，另外这种物质对于压力的而缓解及精神的调节都有一定的作用，从而起到防治疾病的作用。

羊肉为何可延缓衰老

冬季食用羊肉是好的选择，不但可以起到御寒的功效，而且对于人体衰老的延缓也有一定的功效。因为羊肉中含有蛋白质、糖水化合物、钙、磷、铁、维生素A等物质。