用这物泡茶喝祛火更防病 你家厨房就有

2、苦瓜

苦瓜不仅是一道养生蔬菜，将其切成片状，还能用它泡水喝，祛火、防疾病效果也是极好的。

在苦瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质等人体所需的营养素，这些物质被人体摄取后有助清热解毒，对于祛火很有好处。