清肺的食物 多喝这些汤清肺效果加倍

香菇

香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。

太子参

可增强机体对各种有害刺激的防御能力,并增强人体内的物质代谢,并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。对吸烟引起的损害具较强的保护作用。方便的服用方法就是研磨成粉,每天用水冲服1~3克。

西红柿

西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质,是一种很强的抗氧化剂,能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力,阻止癌变进程,并能减少心脏病的发作。

结语：肺部的健康对人体来说非常的重要，大家平时要多多了解这些清肺的常识，希望上述介绍的这些清肺食物，大家要牢牢记住哦!平时多了解一些清肺的常识，对身体健康是非常有好处的哦!