冬天路边常见的它竟然有奇效

1、梅花粥

准备80克粳米，淘洗干净后先熬成粥;然后加入5克洗干净的梅花，继续煮5分钟即可。

每天吃一碗可以有效缓解食欲不振的现象，同时疲劳过度的人喝梅花粥还能有提神醒脑的功效。

2、梅花鸡汤

老母鸡一只，洗净切块，梅花8克，香菇5朵，一起放入锅中炖，煮好后加入适量调味料调味。然后出锅时另外再撒上几片梅花瓣，会让营养丰富的梅花鸡汤散发着阵阵梅香。