每周吃一次它永远不会得胃癌
3.时令新鲜蔬菜抗癌
卷心菜、胡萝卜、花椰菜、洋葱和柑橘等都是预防胃癌的黄金食品，因为这些蔬果当中含有的致癌物非常少，而且还含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素E等，可以大大的降低胃癌的发病率。
时令新鲜蔬果含有丰富的维生素，而且能很好的补充身体需要的营养元素，并且有些蔬菜还有非常独特的保健功效。
所以说癌症患者或者是想要预防癌症的人群应该多吃这些抗癌的蔬菜。
4.吃番茄可以抗癌
番茄含有丰富的番茄红素和胡萝卜素，它们都是很好的抗氧化剂。
尤其是番茄红素，可以有效的中和体内的自由基，对于抗胃癌和抗消化癌都有着非常好的作用，同时吃番茄不仅可以预防胃癌，还可以预防乳腺癌与前列腺癌。
5.吃洋葱可以抵抗胃癌
吃洋葱可以有效的降低胃里面的亚硝酸含量，并且重要的就是洋葱当中含有一种栎皮素的物质，是一种天然的抗癌物质。
研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌的发病率要比少吃或者是不吃洋葱的人少25%，并且患胃癌的致命率也降低了30%
结语：胃癌固然非常可怕，但是只要我们在生活中通过饮食来提高身体的免疫细胞功能，就可以起到抗癌的作用，菌类食品可以消灭致病微生物，抗癌作用非常强大;每天喝一杯绿茶，可以抑制肿瘤病情的发展，防癌效果也是非常棒的，时令新鲜蔬菜也是预防胃癌的黄金食品，因为蔬菜含有的致癌物非常少，所以我们在日常餐桌上应该多吃这些食物。
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