三伏天不可怕 可怕的是这些降温解暑误区

但是，过多的冲冷水澡并不好，会造成毛孔闭合，体内的热量，不能散发出去，停留在身体中，影响到代谢调节，出现多种疾病。

即使是夏天，也应该洗温水澡，相对来说，温水洗澡，散热更快，同时，让人更清爽。

凉水洗脚降温?

很多人回到家中，会换下鞋，去冲洗一下，凉水打开，往脚上一浇，确实非常爽。