饮食误区 这些传言你中了几个

有伤不能吃“发物”

我们经常会听到有人说在有伤口的时候不能吃发物，像鸡蛋、鱼类、豆腐、韭菜等，这样的不能吃，吃了会影响伤口愈合，但这种说法并不正确。

人们常把“发物”特指易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物，但中医对“发物”尚缺乏系统、完整、准确的理论阐释。

通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适。鸡蛋和鱼类等精蛋白类食物，还能促进伤口愈合。

伤口愈合主要和年龄、免疫力相关。一旦出现伤口，要遵医嘱，避免伤口进水和感染，多吃果蔬和肉、鱼、蛋等精蛋白类食物，促进伤口愈合。