夏天应该怎么过 原来你一直都错了

夏季作为一年之中为炎热的日子，也是我们身体为活跃的季节。很多养生活动都需要在夏季才能做，比如人们常说的“冬病夏治”大概就是好的说明，“冬吃萝卜夏吃姜”也是对于夏季养生饮食好的典型。

但因为现代人生活节奏越来越快，也不太讲究夏季养生，青年白领尤为典型，更是每天都坐在空调房间内办公，回家后更是在舒适的空调房间内休息，这不仅犯了养生的大忌，也是夏季养生的一大误区。