新出炉的谣言你还要相信多久

喝点葡萄糖能维持好状态吗?

看医生喝葡萄糖补充体力，你认为也适合自己?

其实，葡萄糖进入体内可以快速进入血液变为能量，保持人体短时间的大脑清醒和有活力，但是会很快被消耗，饥饿感来临。

全麦食品健康无害?

不管是减肥、空血糖、降血脂都会推荐全麦食品，认为粮食的一种就无害?

其实，全麦食品吃多了会发生腹胀、肚子痛等问题，而且在热量上与精米细面区别不大，吃多照样增加热量。

脂肪不能吃?