身材再好也会犯这样的错误 一不小心就变胖

好身材是一件值得骄傲的事情，毕竟在别人卯足劲减肥的时候，她们不需要，甚至可以放开胃口的大吃大喝。但是，每一个人并不是天生的胖子，再好的身材如果犯了这些错误，一不小心就变胖了。

1.吃出来的胖子

这几乎是大家公认的变胖原因，认为自己是好身材甚至认为自己属于只吃不胖型，在饮食上便没有顾忌，胡吃海喝，甚至暴饮暴食。殊不知胖子都是这样吃出来的。

另外，没有顾忌的饮食习惯，还会导致胃热的发生，胃热会加重饥饿、口臭、暴饮暴食、便秘等。让肥胖日趋严重。