手上动脉在哪 教你8招对抗动脉硬化

甘薯可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。

山楂具有加强和调节心肌、增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。

海鱼、马面鱼等海水鱼类，其鱼油中有较多的不饱和脂肪酸，有降血脂功效。

此外，茶叶、海藻类、荚豆和其它豆类，均有一定的降血脂作用。