白发变黑发偏方大全 如何白发变黑发

预防白发

及时补水

身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

维生素食物要多吃

维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

结语：白发变黑发的偏方很多，我们可以根据自己的方便来选择，因为有些方法很简单，既然这么简单又能帮助我们解决白发的问题何乐而不为呢?但是平时好还是能积极的预防白发，多喝水，多吃含维生素的食物。