上背部疼痛 缓解上背部疼痛的方法有哪些

8、笑容

笑容可以强有力地减轻疼痛。有专家研究显示，笑容，不管你是开玩笑、和朋友看有趣的电影，还是其他方式，都可以降低你对疼痛的感知。

9、放松身心减轻压力

经常背痛不要太过烦恼，要保持乐观的心态，学会减轻压力，这在一定程度上是可以缓解背部疼痛的！

背部疼痛的原因是什么

1、呼吸系统疾病