指甲上有黑色竖纹是怎么回事 有竖纹怎么办

指甲上有黑色竖纹该如何调理?

1、注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食;

2、如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

3、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。

4、白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

5、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。