头发光掉不长怎么办 常吃这物头发恢复茂密

头发光掉不长怎么办 就吃它

1.猴头菇

猴头菇是一种高蛋白低脂肪的食物，猴头菇中富含了非常丰富的矿物质以及维生素，营养价值非常丰富，同时还可以有效地补充体内缺乏的多种氨基酸，经常食用对于头发的生长效果非常不错，可以使自身的头发长得更快，变得更加乌黑。