腋下有异味怎么清除 腋下狐臭怎么办

1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物

夏天的温度是比较高的，所以一定要每天及时清洗一下的，经常性换衣服，保持干净。清新就可以的哦。

2、在夏天将腋毛去除

这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。

3、勤洗澡，勤洗内衣

此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

4、保证充足的睡眠

每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

5、保持心情愉快

研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。

6、以下三种食物不宜多食