肚脐养生功效可不容忽视 这几点你要了解

3.艾灸肚脐

艾灸肚脐可是温补身体、补虚驱寒的有效方法，因为肚脐处和胃、肠、肝胆邻的很近，所以在艾灸时能起到不错的“连带”作用。

因此，一些常有痛经、腹痛的人，适当的艾灸肚脐是不错的养生方法。

清理肚脐处灰尘的小妙招

1、先用温水浸泡或毛巾热敷几分钟。

2、少滴点香油或者松节油在肚脐处，然后慢慢按揉涂抹，起到“软化”的作用。