一做这事就想小便可得注意了

三、良好生活习惯

孕期应养成良好的生活习惯，在咳嗽或打喷嚏前应主动收缩盆底肌肉;预防呼吸道疾病、及时治疗咳嗽等;避免剧烈运动;多摄入新鲜蔬菜和水果，粗细粮搭配合理，预防便秘。

孕期及产后出现压力性尿失禁，会严重影响患者正常社交活动、体育锻炼和夫妻生活,可能导致精神抑郁、孤独、心理障碍等，应加以重视并及时治疗。

大多可通过非手术治疗——盆底肌锻炼、盆底肌电刺激、膀胱训练等方法改善和治愈，部分严重患者需要通过手术治疗。就目前的医疗技术而言，治疗难度并不大，但一定要及早、正规治疗，并坚持锻炼养成良好习惯，避免复发。

尿失禁的几种症状特征

急迫性尿失禁

指患者有突然强烈的需要上厕所的冲动，结果在冲到厕所之前就放水了。当然，这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下，而是说很少的尿量也会导致这样的情况。也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。

一些患有急迫性尿失禁的患者出现的状况会比较严重，尿量可能更大，会浸湿裤子或是沿着腿顺流而下。诸如多发性硬化症，帕金森症，或是尿道感染均可能诱发急迫性尿失禁。

短期尿失禁

可能只是由于泌尿系统感染，药物副作用或是便秘所造成，稍作调整或是治疗就可以痊愈。比较顽固的尿失禁问题主要包括两类，压力性尿失禁和急迫性尿失禁。

压力性尿失禁

是常见的膀胱控制性问题，是指在打喷嚏，咳嗽，大笑，慢跑、颠簸或是其他情况下，形成了对于膀胱的压迫，终导致“不能自抑”。通常，压力性尿失禁的尿量不会很大。

尿失禁的病因十分复杂，临床表现也很多，常常一种表现可由多种原因引起，而同一病因也可引起多种不同表现的尿失禁。如出现相关表现时，需要全面系统地检查和综合判断，对因对症治疗。

1、明确尿失禁的存在及尿失禁的程度，排除尿道外尿失禁，如：先天性异常的脐尿管瘘、异常输尿管开口异位、严重的尿道上裂、膀胱外翻等，有的放矢，准确治疗。

2、确定尿失禁的类型及引起尿失禁的原因，尿流动力学检查能客观反映膀胱尿道功能，应视为不可缺少的检查，切不可只解除症状，满足于尿失禁的诊断。

3、如反复出现尿失禁、排大便困难时，千万别忘了对神经系统的全面检查。

4、发生尿失禁时，既往无此类病症，应立即赴医院就诊。

尿失禁异常应及时治疗

如出现尿失禁时，到医院首先应挂泌尿外科门诊进行诊治。尿失禁虽然仅仅表现为排尿不能自控，但是这种表现必须与遗尿进行鉴别。遗尿是指在已达到应控制排尿年龄而入睡后仍有不自主的成次排尿的现象。

一般两岁以下的幼儿，遗尿为生理现象，多因神经系统尚未发育成熟所致。而成人以后的遗尿症可能的原因有：包茎、尿道外口狭小、尿道炎或结晶尿、膀胱结石等，有时还可能因淋巴腺炎、扁桃体炎所引起。

找不出原因的遗尿症，常随年龄的增长而逐渐获得正常排尿，此种表现常与遗传有关。另外，尿失禁虽与排尿困难没有直接关系，尿路梗阻、神经功能障碍或损伤也会出现所谓假性尿失禁的表现，如：前列腺增生症、脊髓痨、膀胱瘫痪、脊髓损伤早期的脊休克阶段等，这些疾病所致的尿失禁只有在原发病得到治疗后，尿失禁的症状才能得到有效根治。

1、老年男性如出现夜尿次数增多应及早就诊，早治疗避免发生尿失禁及其晚期并发症。

2、女性老年常有不同程度的尿失禁症状，一定要高度重视，及时就诊，通过尿流动力学的相关检查，进行合理的生物反馈治疗是可以获得满意效果的，能在很大程度上提高生活质量。

3、神经系统疾患常与尿失禁有关，尤其是糖尿病导致的神经源性膀胱机能障碍更应及早治疗控制原发病的进展，要针对相关的神经系统疾病的治疗来解决尿失禁的问题。

4、多饮水、少饮酒、勤排尿，不憋尿，养成良好的排尿、排便习惯，注意提肛肌的功能锻炼，增加盆底肌的尿控能力。

尿失禁是比较常见的疾病，特别是在女人生完孩子后，一定要重点预防尿失禁，很多中年女性都比较容易中招。

结语：通过上文的介绍，你知道一咳嗽就想小便是因为什么了吗?在生活中，很多女人都有轻微的尿失禁的表现，主要表现为咳嗽、大笑的时候，溢出小便，如果症状比较轻者可以通过日常护理就行了，比较严重的人需要及时就医哦!