看这里一分钟就知道自己肾虚不虚

二、补肾的按摩方法

肾脏到底虚不虚，只要看上文所说的七个地方就可以了，简单方便，一分钟就能搞定了。

如果我们出现肾虚肾亏的现象，那我们应该如何治疗呢?补肾的方法有很多，除了药物和保健品外，我们可以进行穴位按摩来补肾。小编今天教给大家两个按摩方法，一个是腰眼按摩，另一个就是脚心按摩。

腰眼按摩

中医学认为，腰是肾之府，很多人说自己腰不好，其实就是自己的肾不好。