明明人不胖 却有那么大的肚子 太糟糕了

尝试轻饮食

高脂肪食物摄入过多，也是造成腹部出现赘肉，采用轻饮食方式，能够调节。搭配低卡食物，能够帮助身体减少负担。

运动

当然好的方式还是运动，例如，平躺举腿就是不错的运动。