苦瓜汁减肥 合理食用苦瓜瘦身效果超赞

制作方法： 苦瓜洗干净，切开，去籽切大块;菠萝去皮，切成大块;青苹果洗干净，切开去籽切大块;将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。

功效：菠萝减肥的秘密能有效帮助消化吸收，有效地酸解脂肪，苹果汁含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。三者配和可达到很好的瘦身效果。

体质偏寒的MM，建议姜糖膏苦瓜粉一起喝。体质寒的MM新陈代谢慢单喝苦瓜汁减肥效果也慢，配合姜糖膏每天经常喝会让你身体从内暖，有助于加快新陈代谢。减肥效果也会吸收快，既调理身体也健康减肥。

结语：好身材不管是对于男人还是女人都是非常重要的，尤其是春季是减肥的大好时机，所以大家平时要多多了解这些减肥常识，希望上述介绍的这些减肥知识，能够帮助大家更好的瘦身成功哦!