减肥时拒绝节食 这样减肥更加好

蔬菜水果少不了

在减肥过程中，水果、蔬菜尽量不要少，通过食用水果蔬菜，能更好的吸收其中碳水化合物、纤维素，能帮助减肥。

这就是在生活中关于减肥的时候，不要进行节食、绝食的描述，科学的这样饮食，会让身体更加健康，希望大家多加重视，科学饮食，才能更好保护好身体。

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