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男人减腹部赘肉 这样减肥竟能瘦好几斤

喝茶的数量建议在两杯左右,如果有失眠症状的人,下午建议喝白开水,以免加重失眠。

腹部按摩法下腹部脂肪指压法

下腹部脂肪指压法,腹部是脂肪堆积的主要部位。

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