减肥的小窍门 轻松瘦身就是那么简单

减肥一直以来都是很多人梦寐以求的事情，很多人都希望自己能有完美的身材，但是却又不得不对现实屈服，那么我们到底应该怎么减肥呢，其实减肥的方法还是比较多的，减肥小窍门，可以帮助我们轻松减肥。

减肥窍门有很多种，减肥一定要选择适合自己的方法才行，这样才能帮到我们。

减肥小窍门

暗示法

时刻在心里默念：“我要减肥”，或者将身材迷人的明星照片贴在显眼的地方。

厌恶法

在冰箱的旁边贴上一些因为身体臃肿而被别人嘲笑的漫画，或者把自己肥胖的照片贴在餐桌上抑制食欲。