要想瘦这几个误区不能有 要记住了

其实，减肥并非是一件难事，同时减肥也是有技巧的，只要你能顺利的避免踏进“雷区”，轻松甩肉好几斤也是很容易的。

哪些减肥误区不能有

1、只要不吃饭就一定能瘦

很多正在减肥的人，先想到的方法便是节食不吃饭，其中早餐、晚餐都果断不吃，只有到了午餐的时候才会吃点易消化的面条或者喝点粥，认为这样只要坚持节食几天，自己的体重便能快速下降。