如何减肥 睡前按这里几下醒来竟瘦了好几斤

承山穴：脚踝与委中穴的中间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

承间穴：承筋穴和承山穴的中央。

大腿

按摩此穴能促进代谢，防止腿部浮肿，紧实大腿肌肉。

无名穴：位于大腿内侧中点。

臀部

按摩此穴有瘦腿收臀的效果。