喝什么茶减肥最快 3款自制减肥茶

4、想短期内迅速减肥的准新娘;

5、产后肥胖妈妈。

不适应人群

1、孕妇;

2、处于月经期的女性;

3、六岁以下儿童。

自制荷叶减肥茶1

每次泡一包，一包好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶(越浓越好)。

每天2～3包，空腹喝(饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯)，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可 冰镇后饮用，味道更佳。

自制荷叶减肥茶2

茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。

喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，重要的是减肥效果几乎是百分之百!

自制荷叶减肥茶3

茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿，还有美容、生发的效果哦。

饮茶小窍门：饮用时，好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到佳效果。

减肥方式多样化，带动减肥产品的发展，虽然追求美食每个人的权利，但是，选择一款适合自己的减肥方式才是对自己的身体负责任的表现，不要盲目的去跟随潮流，快速减肥茶的副作用小，纯天然无污染，是减肥的佳饮品。