咖啡减肥茶 咖啡减肥茶的3个好处

咖啡是很多的白领女性都爱的饮品，也是一种时尚的象征，现在有着喝咖啡习惯的人也是越来越多了，很多人喝咖啡不仅仅是纯碎的喝咖啡，重要的还是用喝咖啡的方法去减肥瘦身，而且这样的方法也是很流行的，忙碌了一天的工作，赶紧喝上一杯咖啡减肥茶吧。

咖啡能够让我们很好的提神，很多人在工作了一天后都想去放松一下，那么大家不妨去品尝一下咖啡减肥茶吧，在我们放松心情的时候还能够更好的去减肥，这真的是一举两得，大家赶紧去尝试吧。

咖啡减肥茶

1、可以促进分解隐藏的脂肪

咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。

而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉。

也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。

2、助排宿便减体重

有科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。

有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素”，实验发现，饮咖啡后仅分钟，大肠的运动及开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨强，在夜晚时则变得很弱。

3、可排水

咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以一杯咖啡就能帮你减肥。

一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。

注：肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人好不要使用此法。

好的减肥茶

肥胖是很多女性面临的问题，看到自己的身材都会感到不满意，特别是在买衣服的时候会发现自己的体重稍微胖，穿什么衣服都不好看，就有要减肥的决心，现在很多人减肥都是有决心，没有行动力的，为了省时间，省力气会选择一些减肥茶，这是很方便的，下面我们来看看好的减肥茶。

各种减肥方法中，越是简单的方法就越是欢迎的，特别是减肥药，减肥茶，很多女性都是很懒的，懒的去运动减肥，减肥茶就是好的选择，那么好的减肥茶有哪些呢，下面我们来看看一些好的减肥茶。

1、煎茶、抹茶、绿茶