橘子美白护肤还养生 这些新鲜吃法你知道吗

降低胆固醇

同时果胶还具有降低胆固醇的作用，可以有效防止动脉硬化、冠心病等疾病的发生。

化痰止咳

气温降低时，在外寒的侵扰之下，身体很容易出现咳嗽、咳痰等不适情况，而橘子这时食用橘子可以起到化痰止咳的作用。

知道了这些功效之后，相信不少人已经迫不及待地要多吃橘子了，橘子除了生吃之外，还有哪些食用方式既美味又养生呢?

银耳橘子糖

银耳是一种名副其实的滋补食材，和橘子一起煮汤，不但口感甘美，养生功效也更加显著。

首先准备适量的银耳、橘子和红枣;再将银耳用冷水泡发洗净，撕成小块;红枣洗净，橘子剥开，留有备用;在锅中加入适量清水，倒入银耳红枣慢煮一段时间后，加入橘瓣;等橘子成熟后，添加适量蜂蜜即可出锅。

橘子糖水

橘子糖水是一味味道酸甜的饮品，可以起到极佳的开胃效果，同时仍具备橘子所具的养生功效。做法也很简单。