橘子美白护肤还养生 这些新鲜吃法你知道吗

美容养颜

对于想改善肤质的朋友，橘子一定不能错过，它含有丰富的维生素C，这种营养物质，对皮肤的滋养和改善大有裨益，首先维生素C可以抑制皮肤黑色素分泌，起到美白的作用，再者，它还能促进胶原蛋白的产生，对皮肤角质可以起到很好地的滋养作用，缓解皮肤衰老，防止皱纹产生。

促进食欲

橘子口感酸甜，具有极佳的开胃效果，对于食欲不振发的人，吃一些橘子，可以促进食欲的产生，吃饭更香。

润肠通便

橘子中含有丰富的膳食纤维和果胶，它们能促进肠道的蠕动，帮助身体将体内代谢的食物残渣清理掉，起到润肠通便的作用。