寒气逼人的冬季 这三道养生食疗少不了

做法也极为简单，只要将糯米洗净淘干，红薯洗净后切块，留有备用;然后将食材一起倒入锅中，并添加适量的清水;开小火慢煮，等到糯米变得软糯，散发香味的时候，即可出锅。

冬季养生，这三道简单有效地食疗方式一定不能错过。

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