芦荟都有哪些功效 怎么用能发挥出来

提高免疫力

芦荟中所含的黏多糖物质，可以提高身体的免疫能力，不但能防止各类疾病轻易近身，还能促进伤口的快速愈合。

芦荟有这么多的功效，那么怎么才能发挥出来呢?下面就为大家推荐几种食疗方式。

番茄拌芦荟

芦荟生吃，可以大限度的保全所含的营养物质，和番茄一起凉拌，不但口感生脆鲜美，做法也十分简便。

首先将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁状;继而把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧几分钟，捞出，同样切成丁状，并盖番茄上;用麻油、味精、生抽、香醋等调味和葱花、姜末调配成汁液;将调味浇在芦荟上，搅拌均匀后即可食用。