秋冬季滋补吃鳗鱼 让你健康少得病

清蒸鳗鱼

清蒸鳗鱼，不但味道鲜美，做法也异常简便。先将鳗鱼洗净，放开水锅里烫一段时间后捞出;拭去鳗鱼身上的粘液;将鱼肉切段，放入盘中加料酒，盐，胡椒粉，葱姜腌一段时间;腌好之后，放入蒸锅中，蒸制20分钟即可食用。

秋季滋补，鳗鱼少不了，上述这几种食补方式一定要试一试。

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