甘蔗都有哪些滋补功效 怎么吃养人

甘蔗被誉为是“补血果”，这是因为它的含铁量极为丰富，可以促进身体的造血功能，起到补血的作用，对女性气色的改善很有帮助。

秋季是甘蔗成熟的季节，它生脆多汁，甘甜可口，有人称“秋日甘蔗赛过参”，它的营养十分丰富，功效也不仅仅是补血，下面就为大家总结一些甘蔗的其他作用。

滋阴润肺

秋季干燥，常会因肺热导致各种疾病出现，而甘蔗正是滋阴润肺的佳品，对咳嗽、气喘、痰多、口干等症状都有调节作用。