五一休假 吃货假期的自制快手菜

做法

将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日1剂。

功效：补肾强志、养心安神，适用于腰膝酸痛、神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。研究发现，刺五加含五加苷、左旋芝麻素、多糖，可抗衰老、抗疲劳及强壮，能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心、养心安神功效。

结语：放假就是轻松的时候，所以说您的五一长假准备好做什么了呢?作为资深的吃货，您想好这个假期怎么吃了吗?别想了，今天就为您介绍一下有关五一假期吃货们的快手菜，您可以自己在家就做起来，让您的这个假期变得不一样，吃的也是不一样的哦。