豆腐怎么吃减肥 豆腐的诸多瘦身吃法

注意事项

千万不能把豆腐过油，豆腐非常易吸收油，对减肥不利。

豆腐减肥法食谱

(1)双茄拌豆腐

材料：嫩豆腐1块、大红番茄1颗、小红番茄100克、法国面包1条、九层塔1大匙。

调味料：盐1/2茶匙、橄欖油1大匙、胡椒盐少许，味精少许。