去火的食物 家中常备这道菜轻松降火

3、雪梨切成小块，放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。

4、搅打20秒，倒入杯中，即可享用。喝一杯，嗓子立刻清爽了好多。

肺火：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰

川贝母冰糖梨盅

食材

雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。