菠菜拌一物 疏通血管强健心脏还能降血糖

首先菠菜，它虽常见，却丝毫不影响它的养生功效，它都有哪些功效呢?

强心肌

菠菜可以被视为是蔬菜中的“强心针”，因为它所含的辅酶Q10，能为心脏提供动力，还具有抗氧化性，能预防血管壁脂质过氧化，降低动脉粥样硬化的可能，已维护心脑血管健康;在医学上，该物质常被运动在心脏病的辅助治疗上。

降血糖

菠菜中的有一种营养物质，与胰岛素相似，能起到有效地降糖作用。