红糖搭配它吃 坐月子更滋补美容养颜还暖宫

红糖的营养?

红糖口感没有白糖好，甚至带有粗糙感，确实，红糖没有经过高度的提炼，但其中糖分还是保存的完好，同时，有维生素、矿物质，例如，铁、锌等物质都比白糖多得多，红糖中还含有：葡萄糖、果糖、叶酸、氨基酸、电解质、色素等，都能较好的促进调节。

普通人吃红糖，更多的时候，是吸收上面说到的营养，而对于中医来说，则更多的看重红糖的功效。

红糖的功效有哪些?

红糖味甜、性温、无毒，入肝脏、脾脏，具有滋润心肺、调中、解毒、散瘀功效。对缓解咽喉肿痛、肺热咳嗽，也是非常好的。

更多的时候，对于红糖，你是用水冲泡，然后喝红糖水。其实，在冲泡红糖水的时候，搭配这些食材，效果会更好，起到事半功倍作用。